Estimulación Cognitiva en casa: Ejercicios sencillos para mantener la mente activa
Cuidar no es solo «vigilar» que no pase nada malo. Un buen cuidado debe promover la vida, la alegría y la actividad mental. El sedentarismo cognitivo acelera el deterioro en personas con demencia o Alzheimer.
¿Qué actividades sencillas podemos hacer en casa?
- Música y memoria: La música es lo último que olvida el cerebro. Poner canciones de su juventud y cantarlas juntos es un ejercicio neurológico poderoso.
- Clasificar objetos: Pedir ayuda para doblar medias, ordenar cubiertos o separar botones ayuda a mantener la motricidad fina y la lógica.
- La hora del cuento: Leerles el diario o un libro corto y comentar la noticia fomenta el lenguaje y la conexión con la realidad.
Un adulto mayor estimulado es un adulto mayor más feliz y con mejor descanso nocturno.
Nuestro modelo de cuidado incluye la estimulación recreativa y cognitiva como parte del servicio. Recuperemos juntos sus ganas de hacer cosas.
